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Quietman

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Cruzar Europa en barco: la extensísima red de autovías fluviales del viejo continente, en un mapa [26]

  1. #21 Anda... me acabas de dar una idea :-)
    En unos meses voy por el sur de alemania, y estaba con la opción de subir a Berlín, o bajar hasta España (oeste de Suiza-Francia)... y la de bajar me desagradaba por meterme por Marsella-Montpelier. Pero coger el Lot y es una opción a valorar :-)

    (Pero si, mejor no decirlo muy en alto)
  1. #14 Hay zonas que son una pasada para recorrerlas. Entre otras cosas por que en torno a los canales se ha vertebrado casi toda la historia de Europa. Desde los canales y ríos modificados para transportar grano y mercancías en la edad media hasta las grandes barcazas que unían los polos industriales en el s XX..

    Existe la opción de recorrerlos también en bici por los caminos paralelos, que están todos asfaltados y con un desnivel insignificante. Este que pongo es el canal Saint Quentín, en el noreste de Francia  media
  1. #6 hay toda una red de alquiler de barcazas fluviales que son como "autocaravanas" para canales. En sencillas de manejar y no hace falta permiso. Ademas no necesitan nada más que un cursillo rapido de manejo y el tema de las compuertas ya está 100% automatizado.

    Son caras de alquilar, pero como pueden viajar perfectamente un grupo, dividiendo gastos es una muy buena opción. La opción de barco tipo ferry no existe, ya que por dimensiones solo entran barcos de dos o tres metros de ancho que pasen por exclusas.

    Yo he coincidido mucho con ellos en las Eurovelos y rutas de bici que van paralelas a los canales (son las pistas que se usaban para arrastrar barcazas) y ves muchas barcazas, barcos, canoas... Incluso veleros. En Francia hay un sector turístico específico y enPaises Bajos es casi una forma de vida

La movilidad contraintuitiva [49]

  1. #33 El problema es que esas bicis con prestaciones de ciclomotor entrarían por carriles bici y ocuparían espacios/circulacion reservada a las bicicletas, creando un peligro idéntico al de meter motos por carriles bici. La diferencia de potencia, velocidad e incluso tamaño sería peligrosísima.

    Además, si aumentas la potencia y velocidad de una bici eléctrica tienes que mejorar la rigidez de su cuadro (y mucho), sobredimensionar los frenos y poner unas llantas para montar un neumático mucho más grueso, a la vez que tendrías que poner un buen sistema de iluminación adecuado a la velocidad. Por último, tendrías que separar el motor de los pedales, ya que dejaría de ser "pedaleo asistido" para pasar a una motorización electrica autónoma. Al final, tendrías una moto eléctrica idéntica a las motos chinas.

España cuatriplica en 2017 sus casos de sarampión; Europa los triplica. El 87% de los infectados no se había vacunado [167]

  1. #48 Y quien se niegue a la vacunación, pues sencillo; no recibe ninguna ayuda, subvención y se retira cualquier bonificación en la declaración de hacienda.

    ... verás que rápidito se les pasa la estupidez.

La historia del Puente Nuevo de Ronda, una obra de la ingeniería única diseñada por el miedo [58]

  1. #14 #40 Hay dos. Este y otro en Arcos de la Frontera.

Volkswagen pide perdón por envenenar a monos durante su controvertido estudio [68]

  1. Acaban de estrenar una serie de documentales en Netflix llamada dirty Money.
    En el primer capítulo tratan a fondo la estafa de VW, con datos y testimonios.
    Los siguientes documentales de la serie no tienen desperdicio.

Cuánto ejercicio necesitas para optimizar la salud y por qué es poco efectivo para adelgazar [104]

  1. #13 Si, es así.
    La realidad es que el músculo pesa más de 7 veces que la grasa, así que lo normal es que se de la paradoja de subir de peso bajando tallas.
    En mi caso soy un 80Kg para 1,72 m. Y para nada estoy gordo, de hecho, peso casi tanto como algún amigo con tendencia a prominentes barrigas. La diferencia está en que tienen un buen michelín y piernas como palillos.

    Por curiosidad, yo cambio bastante de peso. Vengo de atletismo, y hace unos 5 años ( con 41) pesaba unos 69 kg para correr maratones (sub 3h). Ahora, curiosamente con esos 80 kg no ves una diferencia grandísima... si, mucho más "cuerpo", pero no tanto volumen como se supondrían esos 11 kg para alguien que no es alto. Incluso ayer hice la prueba con unos vaqueros que llevaba con 10 kg menos y entraban... con la curiosidad de que me faltaba talla de ancho de pierna pero estaba correcto de cintura. Es decir, esos 10-11 kg más no están repartidos en músculo.

    Mi consejo es siempre diversificar deportes. Crossfit tiene su cosas interesantes, pero es muy lesivo. Lo he probado y sigo sin estar nada de acuerdo con la mezcla de alta intensidad y velocidad en ejecución... sobre todo cuando casi todos los monitores se "saltan" la fase de aprender la técnica, ya que es muy aburrido (incluyendo a monitores que trabajan en franquicia Reebok). En mi caso yo hago 3 días de gimnasio con levantamiento de peso trabajando todas las cadenas musculares y jamás aíslo un músculo, mucha sentadilla + peso muerto, muchos ciclos de ejercicios agonista/antagonista, que conjunto con correr unas 3-4 veces por semana diversificando trabajo de series de velocidad con tiradas largas de unos 10-15 kms y dos o tres días con la bici de carretera o la mtb. Y evidentemente, como bien... no entra nada procesado en casa y aunque no me privo de comer de puta madre y beber mis cervezas y vinos, no tomo ni un dulce, no uso el azúcar... ni siquera tomo isotónicas, recuperadoras, booster o proteinas sintentizadas. El resultado es que a mis 46 años, sigo con 42 pulsaciones por minuto y un VoMax de 53 ml/kg/min, que no está mal para tener anemia hemolítica genética.

La nueva forma de enfriar que lo cambiará todo [74]

  1. #68 y #70 Si, están revisados.

    Y me baso en el informe de CAIXABANK que estima en un 16% sobre el PIB.

    www.caixabank.com/comunicacion/noticia/estudio-caixabank-research_es.h

    Hay que leer los datos completos. Cuando se coge el valor en PIB de la automoción, se incluyen también las industrias auxiliares. En el tema del turismo, el dato SOLO de turismo supone un 11%, pero tomando todos los datos se dispara al 16%.

    Cuando comento que llegando a los 100 millones, el procentaje se dipararía por encima del 20% es por que la escala no es lineal, sino que a mayor turismo, aumenta muchíiiiisimo más la necesidad de inversión, ya que hay que sobredimensionar el sector.
  1. #36 actualmente es el 16% del PIB, convirtiéndose en la principal industria.
    La prevision de llevar a este país a los 100 millones de turistas x año subirá ese porcentaje por encima del 20-23%

"Es complicado invertir en Cádiz: son graciosos, pero no trabajan" [183]

  1. #71 Una de las diferencias se encuentra en que el petroleo en Noruega está nacionalizado, con un sector público que controla todas las áreas claves económicas. La explotación se realiza con empresas mezcla publico-privado, pero las decisiones y el control de las mismas son del sector público. El beneficio del petroleo revierte en otros sectores, potenciando astilleros hiperespecializados e ingenierías, que también son de control estatal.

    Cierto es que el petroleo supone más del 20% del PIB de Noruega, pero controlan su producción de forma eficiente y preparan su país para el momento de la pérdida de ese producto. Se genera trabajo especializado, buenos sueldos y el crecimiento de otros sectores industriales y productivos.

    En nuestro caso, optamos por la industria estrella que es turismo, que supone un 16% del PIB. Un sector sin ningún control y que genera precariedad laboral, trabajo estacional, bajos sueldos y altos costes sociales. Sector que además NO genera ningún crecimiento paralelo de cualquier otra industria, excepto la constructura de bajo coste (construcción costera de baja calidad).

    Las huelgas de Cádiz están directamente relacionadas con Astilleros. Conozco a gente que ha trabajado en Astilleros y en los sectores asociados ( y en otras empresas, como Delphi) y hay grandes claroscuros en lo que se gestó en finales de los 80 y principios/mediados de los 90. Los mismos sindicatos estrangularon a los astilleros, bloqueando muchos avances y reformas para mantener los privilegios de los "trabajadores de siempre". Lo que es ahora Navantia es el resultado de un desmadre de peleas entre sindicatos, empresas públicas, promesas electorales sin sentido, cretinez autonómica, ineptitud de Diputación...

Jóvenes con navajas y cantando flamenco intimidan a los usuarios del metro de Bilbao [239]

  1. #137 Cuando iba a karate, nuestro maestro paró las clases durante dos semanas para enseñarnos defensa personal. Dentro de la clase estábamos tres amigos que ya cumplíamos los 16, y el barrio no era lo mejor del mundo, así que Manolo, nuestro maestro decidió que no nos reventaran a ostias en cualquier pelea. Ya sabía que en alguna nos íbamos a meter.

    Después de enseñarnos varias técnicas y muchos movimientos de protección, en la última clase nos explicó la mejor técnica:

    Si os veis en una que no podáis salir, nunca jamás os hagáis los duros. Jamás pongáis posiciones de karate o algo así. Echaros hacia atrás medio llorando y diciendo "por favor... no me pegues". Os vais echando hacia atrás mientras os cubrís como si estuvierais aterrados. En ese momento, el contrario se viene arriba, abre cualquier defensa y se descubre bajando la guardia.
    En ese momento, saltáis hacia el golpe rápido a garganta, o nariz para romper de un solo golpe.
    Inmediatamente después, sales zumbando entre la gente mientras gritas "Si ha ido por allí, por allí corre".
    Y te vas bien lejos.

    Como nos dijo al final... lo mejor es que no os metáis, que paséis del tío y que le deis la razón, o las 1000 miserables pelas que lleváis. Pero no lo vais ha hacer, así que mejor que sepáis salir.

    Ni orgullo ni pollas. En la pelea mas tonta recibes un golpe tonto y cuando quieres darte cuenta, cuatro cobardes te han reventado el bazo a patadas o te han dejado lelo por vida por un botellazo en la cabeza.

    Por cierto: nunca patada a los huevos, espinillas, etc. es fácil fallar y la defensa del contrario puede ser un acto reflejo muy rápido, y te encuentras en precario ... y cuando lanzas la patada te encuentras durante un par de segundos desequilibrado e inmóvil, y si te enganchan la pierna (y es fácil) estas jodido; toda la autodefensa se hace con brazos y manos, nunca se usan las piernas para golpear. Los brazos son para dar, las piernas para correr y el cuerpo para estar en el punto exacto donde no te lleguen las ostias. Y todo el conjunto debe de estar siempre bien lejos de cualquier hijo puta.

Guardias civiles critican que un cura bendiga sus motos: "Es el NODO en el siglo XXI" [50]

  1. Anda, ¿Han vuelto a las BMW RT?

Un test de sangre abre la vía a la detección de ocho tipos de cáncer [Eng] [32]

  1. Pues es una gran noticia.

    Sobre todo cuando en este momento estoy en la sala de espera, con un informe de ecografía en el bolsillo de un nódulo hiper en el hígado :-(

Desaparece su hijo: contrata un helicóptero y lo encuentra [ENG] [47]

  1. #18 Mas o menos ronda ese precio. Nosotros teníamos la nota mental de "Arrancar helicoptero = 1.500 euros.

    Depende de que helicoptero sale más o menos, y depende del servicio. Además hay un cargo que no se suele confrontar y es el costo de mantenimiento. Cada determinadas horas hay que hacerle una revisión bastante cara y el mantenimiento de cualquier cacharro es caro, muy caro, así que, dependiendo del país o zona, el costo de operativo puede variar tremendamente.

Yamal, donde el mundo se acaba [40]

  1. #12 Es acostumbrarte. Yo me tiré 4 años con un Air con teclado japonés. Lo configuré como español y seguí trabajando con el. Me conozco de memoria la colocación de las teclas en español, así que con no mirar las teclas, arreglado

    (por cierto, vendo ese portatil, por si alguien está interesado) {0x1f607}

Las nuevas mentiras de Inda: lanza ahora sus ataques contra denunciantes de corrupción [113]

  1. #33 Es un dato muy interpretable.

    El Mundo publicó la primera noticia el 18 de enero de 2013, pero sin ningún dato ni prueba. Esto ocurrió por que a Inda le filtraron que El País poseía las fotocopias de los papeles de Bárcenas, y estaba contrastando la fuentes y buscando los originales. Inda se enteró del tema, y con tal de dar el "pelotazo" publicó una noticia sin ninguna fuente.

    Esa maniobra cabreo a muchos periodistas (no solo a los de El País), ya que no es ético "robar" una exclusiva sin ningún respaldo; puedes adelantarte si cuentas con una fuente mejor o más fiable que tu competencia. Fue una jugada sucia, que junto con manipulaciones continuas en ese medio y su "juego" con amistades apestosas hicieron que le dieran una patada una año después.

    El País publicó los papeles el 18 de enero de 2013, después de contrastara todo lo posible, y obligados por la presión de publicar.

    Pero de la trayectoria de Inda se puede resumir muy rápido. Un trepa que ha encontrado su sitio como "perro" de las cloacas del estado. No es ni pepero ni vendido a las grandes empresas... es mucho peor. Sirve a quién le proporciona las mierdas más ponzoñosas... muchas de la mano de gente como Villerejo. Es el que mueve las mierdas que otro periodista ni tocaría por ética profesional, incluso con los niveles éticos tan bajos que se ven.

El efecto parabrisas, ¿a dónde se han ido los mosquitos? [100]

  1. #16 En mi zona también se ha notado bajada de los gorriones.

    Eso si, en estos dos ultimos años muchos de ellos se han venido a vivir a mi terraza y creo que la mitad de los de barrio duermen en dos bugambillas y tres jazmines enormes que tengo. Otros duermen en el otro extremo que hay plantas bastante grandes y dos castaños. Y creo que tengo un buho o lechuza algunas noche en la otra terraza (creo que lo he oido alguna noche).

    Al final les he puesto cacharros con alpiste y tienen agua de un estanque que tengo en una esquina... y hasta mis gatos se han acostumbrado a ellos. Eso si, me toca todas las mañanas una sesión de agua y cepillo para limpiar el suelo y las "cubas" de madera de las plantas.

Gregorio Serrano, el ‘monaguillo’ de Zoido que gestionó la nevada desde el confort de su casa [69]

  1. #18 Respecto a lo de "Después nos exigirán a todos estar dependiendo del trabajo las 24 horas, 365 días y todos aplaudiendo con las orejas." ... resulta que SI, es su obligación.

    Tiene un cargo de MÁXIMA RESPONSABILIDAD. No es un jefecillo de servicio de administración, y por cierto, cobra más de 85.000 euros.

    Los cargos de máxima responsabilidad tienen disponibilidad 24h/365 días, y la obligación de estar presentes en los casos que supongan cualquier riesgo. De hecho, tienen un presupuesto libre para cualquier traslado y alojamiento sin tener que solicitar nada. Si necesita un helicoptero, aterriza al lado de su casa... otra cosa es que luego, eso lo usen para irse a dar una vuelta a la feria.

    Si, debería haber estado, por que si bien en realidad no fue algo muy grave, existía el riesgo claro de que empeorara, y para esos casos debe estar el máximo responsable en su puesto.

    Si no les gusta que les jodan el día de reyes, que le pregunten a todos los que les toca estar de guardia esos días.

Portugal prepara su propia ruta 66, atravesando de norte a sur el país [63]

  1. #7 Ni para los ciclistas, ni para los moteros.

    Cuando gente de Whamshower para por mi casa (y es mucha gente ya que estoy en una zona de paso entre rutas Portugal - África) siempre les recomiendo disfrutar de la via de la plata (aunque proteste mucho de ella), ya que es terrorífico circular en bici por Portugal. Los que vienen de Portugal llegan alucinando con la cortesía de los conductores españoles en comparación con los portugueses.

    Con moto, tres cuartas partes. He recorrido varias veces Portugal en moto y todo lo tiene de bonito y de agradable, se jode cuando empiezas a ir de burrada en burrada, y de carretera lamentable a peligrosa. Al final cada coche que ves, lo cuentas como "a ver que me lía este"... conducción defensiva 100% y tenso toda la ruta.

    ... como me decía una amiga que vive allí: "Las normas de tráfico son meramente informativas... e interpretables".

    Me encantaría una ruta así, pero primero que aprendan a conducir... y luego hablamos. El conducir por allí es una de las cosas que me echa para atrás de viajar y conocerla más.

Lo que dice de nosotros el análisis de 6.000 millones de noches de sueño [32]

  1. #3 Bueno, la verdad es que te acostumbras.
    Yo llevo siempre puesto un garmin 235, que es bastante tocho... pero es que nunca me quito el reloj.
    Una de las formas de mirar si te metes en sobreentrenamiento es saber si tus pulsaciones en reposo suben su media, que cuando coincide con una bajada de forma o cansancio te da el aviso de que te estas pasando .

    Por otra parte, si... da un poco el gusto a la parte friki de curiosear gráficas y cositas... y bueno, de vez en cuando consultas tu rendimiento en según que momentos (por aquello de consultar rendimientos :-D :-D )

Evolución de la comida procesada y los azúcares añadidos en España [147]

  1. #1 Yo perdí unos 20 kg subidos por diversas causas.
    Después de esa pérdida gracias a una dieta bastante fuerte, ahora se subido 6 kg, hasta los 78 kg más o menos. Parecería que he engordado, pero de hecho la subida ha sido por aumento de masa muscular.

    Como tu, no tomo ningún azucar refinado, con excepción de algunas galletas y el pan que hacemos en casa (una cucharada de azucar).
    Mantengo mi consumo de carbohidratos en su justa medida, evitando pastas y similares. En mi casa todo se cocina, no se compra absolutamente nada precocinado.
    Gracias a esto sigo corriendo con muy buenas medias, salgo mucho en bici, voy 3-4 veces al gimnasio y mantengo unos niveles en analíticas muy buenos, con 46 pulsaciones mínimas, tensión en 6-11 y 180 máximas y un VOMax es de 54 ml/kg/min... que para mis 46 años y una ligera anemia genética esta bastante bien.

    Antes de cambiar de forma de comer, tenía hígado graso, el colesterol descontrolado (ahora está en 200, que es perfecto para un deportistas), problemas renales...

Micromecenazgo para transformar 10Ha de eucaliptos en bosque autóctono [73]

  1. #60 me encanta ver al tal Kumo sin dar una puñetera razón y negativizando cualquier opinión que vaya en contra suya.

    En fin.

"Defender la homeopatía es más sangrante que negar que pisamos la Luna" [109]

  1. #93 Ah, ok. Cierto... cuando lo decía hablaba de una ceremonia específica, fuera de la graduación.

    Hombre, el Laudeamos lo conocemos aunque seamos técnicos ;) , tuve ceremonia.
  1. #91 Si, de hecho he conocido algunos médicos y compañeros fisios con mucha experiencia que creen en ella. De hecho, dos de mis mejores profesores en la facultad tocaban cosas de terapias alternativas (que poco me gusta el nombre) con el principio de "podemos creer o no, y a veces funcionan... pero no sabemos exactamente por que".

    Con todas terapias de este tipo aprendí que no es cuestión de tirarlas por que sí. El concepto de "Estudiar el chamanísmo, pero quitándole las plumas" es la forma de descubrir que dentro de ciertas medicinas hay terapias y tratamientos que pueden ser muy interesantes. Incluso en la vertiente del placebo utilizando las ceremonias y rituales chamánicos. Pero de estudiarlos y aprender, a descontextualizarlos y convertirlos en "terapias" sin base ninguna para colar tratamientos hay un mundo.
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