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Fábrica de Shimano, los maestros del metal (ENG) [36]

  1. #28 Depende. Para larga distancia, viajes o bicis de uso cotidiano (si tienes pasta) son ideales. Pero pesan un montón y necesitan un cuadro específico para rendir bien. Se pueden montar en cuadros genéricos, pero el largo de cadena no coincidirá y hay que meterle tensor, además su mando es rotatorio (edit: creo que ahora hay opción de un cambio en palanca de frenno), por lo que no se puede montar en una bici de carretera, CX, o ciertas MTB. Para bicis ligeras y rápidas no son optimos y para MTB son un engorro.

    Pero estoy de acuerdo que en su campo son perfectos, y si los combinas con correa de transmisión (duración de +40.000km a 0 mantenimiento) tienes una máquina perfecta WordTraveler.

    Tuve la suerte de que en un viaje paré para una reparación en una tienda holandesa en la que el dueño había trabajado durante años en Santos y era el especialista en los Rohloff... fue una gozada que nos enseñase los modelos abiertos, los juegos de engranajes que tenía para reparaciones y ver como montaba uno para enseñarnos como funcionaba (también nos enseño los pinion). Ese día me dejé apuntada para tener un día una Santos verde fluor racelite.

Pa mis alumnos andaluces que se quejan de mi inglés cerrado [285]

  1. #131 Realmente es "Te quisir ya!"(hay varieantes de quiesir, quihir) ... el que te dijo eso debía ser el redicho del barrio. ;)

    También tienes el "no ni ná", que es una frase única: se puede usar como afirmación o negación en todos los casos que quieras. Tiene:
    un afirmativo
    unnegativo
    un pronombre que significa ninguna cosa y cualquier cosa

    Esto es optimización del lenguaje.

Se busca al conductor que casi arrolla a un ciclista [207]

  1. #56 No es entrar en bucle, es que estas poniendo en riesgo al resto.

    Tu NO PUEDES señalizar una maniobra que NO VAS A REALIZAR. Punto, no es interpretable... no puedes poner un intermitente que indica cambio de carril para indicar que no vas a cambiar de carril.

    Si ese principio vale, entonces también valdrá que yo ponga los intermitentes de la izquierda cuando en autovía un coche me adelante para indicarle ... no se, ¿que sigo recto?. Lo lógico es que si lo pongo, es que voy ha hacer esa maniobra.

    Las normas de tráfico e indicaciones se han hecho para indicar una maniobra concreta, no para que las vayamos intepretando... si no, las quitamos todas y funcionamos por la innegable e irrefutable lógica de cada uno.

    Y el comentario de "lo que yo considero mejor para mis intereses"... de verdad, piensalo dos veces por que literalmente significa "hago lo que quiero y me la sudan los demás"

El PP teme una venganza de Bárcenas si el inminente fallo de la Gürtel envía a su mujer a prisión [181]

  1. #16 Así, a bote pronto casi, caaasi estoy de acuerdo.

    Luego, si echamos cuentas, vendiendo una casa y con una hipoteca dentro de lo normal está en un rango de precio adecuado. De hecho, como comentan más abajo, yo también conozco gente que puede acceder a viviendas similares siendo ingenieros o trabajadores cualificados. En este caso, Pablo Iglesias puede ser considerado trabajador con alta cualificación.

    El problema es que intentemos nivelar a la gente "por abajo". Da igual que se esfuerzen, da igual lo que hagan... si resulta que trabajas y consigues un buen sueldo (como político o como profesor universitario), debes renunciar a cualquier tipo de promoción y vivir en el barrio más proletario para ser más proletario que nadie.

¿Qué es la autofagia y cómo podría beneficiar a tu salud? [37]

  1. #35 Es necesario un casi 0 en carbohidratos, e incluso cero grasas. En cuanto incluyes un HC rompes el proceso de cetosis. De hecho cuando yo quiero entran en cetosis llego incluso a un ayuno casi absoluto (0 hc y 0 grasas) y tardo tres días. Ese día me desaparece el hambre y el dolor continuo de cabeza.

    Yo he utilizado dietas 0 carbo y con predominancia proteica para algunos objetivos . Por ejemplo, hace tiempo necesitaba perder bastante peso después de una temporada muy dura de estudio y trabajo, que acabó con bastantes problemas y una depre... y gané mucho peso. En dos meses perdí cerca de 12 kg, y unos 7 u 8 más en los dos meses siguientes (vengo de deporte y tengo un metabolismo bastante fuerte).

    Puntualmente las utilizo para ajustar un poco de peso (un par de kilos), pero sobre todo las uso para "apretar" un poco mi metabolismo y desarrollar más resistencia (soy ciclista de larga distancia y corredor de maratones) no dependiéndo tanto de metabolismo de glucosa y las bases rápidas de glucosa. De esta manera, hago que el cuerpo tenga entre en consumo lento de grasa mucho antes que en otras situaciones, y la curva de entrada de la grasa como sustrato energético en larga distancia sea más progresiva. De esta manera evito utilizar geles y mierdas similares, ya que tiendo a subidas y bajones de insulina cuando los uso, y "doblo".

    No puedes confiar en las sensaciones para saber si estás en cetosis. Hay que hacerlo por medio de las tiras reactivas para acidosis que se usan para la diabetes. Esas te dicen si estas en cetosis o no. Y no es está "un poco en cetosis", o entras o no.

    Son dietas que funcionan muy bien si se tienen claros los objetivos y depende muchísimo de composición física, tipo de deporte, objetivos, etc. También hay un componente psicológico, ya que son dietas duras.

    En mi opinión cumplen los objetivos cuando estos son claros y alcanzables y cuando se planifican con cabeza. Hay muchos factores que pueden hacer…   » ver todo el comentario
  1. #20 #25 En un ayuno intermitente no se llega a cetogenesis.
    La entrada en cetosis se produce a unos 3 o 5 días de suprimir el consumo de de Hidratos. En ese momento el metabolismo se basa en cuerpos cetóticos y si, se produce una bajada en la sensación de hambre, aumenta la activación y se supone que aumenta la sensación de energía.

La pseudociencia me habría matado [116]

  1. #16 ¿Ahora la esclerosis múltiple es una enfermedad intestinal?

La leyenda del BMW Isetta vuelve en versión eléctrica [47]

  1. #18 Si, los eléctricos necesitan un sistema de refrigeración para las baterías y los circuitos, y este coche siendo tan pequeño tiene todo ajustado al milímetro, por lo que tendrán que aumentar la refrigeración.

Cientos de jóvenes autónomos atrapados en Factoo, la empresa que le prometía facturar "felices" [65]

  1. #52 Como dice #56, te gusta el riesgo.

    Con todo el cariño, ten mucho cuidado con eso, ya que puedes tener lío. Es raro que a quién factures acepte una factura sin IVA, básicamente por que son muy pocas las actividades (formación, artísticas con derecho de autor o prestaciones sanitarias o actividades asociativas... y con cuidado, y poca cosa más) están exentas de IVA.
    La empresa para la que prestas servicio no va a poder tramitar el IVA, y si hacienda le pregunta por esa factura "sin IVA", el siguiente en la lista de inspección eres tu, y da miedito.

Yolanda Álvarez (TVE): "Israel ha matado a 16 palestinos desarmados, ¿qué diría el mundo si fuera al revés?" [247]

  1. #76 Bueno, con esto queda claro que ni puta idea de lo que hablas.

Cientos de jóvenes autónomos atrapados en Factoo, la empresa que le prometía facturar "felices" [65]

  1. #11 El procedimiento de pago por irpf sin facturar no está claro ni siquiera en la propia normativa de hacienda. De hecho, como tengas una inspección y al señor inspector no le guste eso de facturar irpf sin ser autónomo, te clava sanción con reclamación de todas las cuotas de autónomo correspondientes a cualquier factura, más atrasos y lo que se le ponga en el badajo.
    De hecho, en la misma web de hacienda no ha forma de encontrar cual es el mecanismo exacto de como hacerlo. (www.agenciatributaria.es/AEAT.internet/Inicio/_Segmentos_/Empresas_y_p).

    El caso de los autónomos no es aplicable a todos los trabajadores, ya que hay personas con diferentes perfiles que son una locura... artistas, dibujantes, actores, músicos, técnicos de sonido... muchas veces trabajas y facturas de un día para otro, y no se puede preveer cuando te das de alta de autónomo. En otras profesiones no renta darse de alta ya que el importe a pagar deja sin beneficio. Darse de alta y baja continuamenete en autónomos es hacer que pite un ordenador en breve, y tengas una inspección... y son serias.

Fallece atropellado en Hornachos el campeón de España de ciclismo adaptado [110]

  1. #62 todas esas bicis reclinadas suelen llevar una bandera señalizadora con un mástil.
    Lastima que aun así pueden ser poco visibles

El Gobierno justifica la presencia del marido de Cospedal a bordo del Juan Sebastián Elcano [35]

  1. #6 que dura va a ser la revalidación...{undecided}

Cristina Cifuentes obtuvo su título de máster en una universidad pública con notas falsificadas [291]

  1. #16 Sencilla explicación.

    La administrativa Amalia Calonge pasa de su su puesto a Jefa de Rectorado.

    El momento en el que Cifuentes fue a hablar con esta administrativa: www.youtube.com/watch?v=XrA9hoYGuyc

    Simple y sencillo.

Vegetarianos, crudiveganos, pollotarianos... ¿en qué se diferencian? [26]

  1. #20 na... Es un copy paste de los otros post suyos y de sus ckines sin, escritos sin pies ni cabeza.

La Guardia Civil investiga la agresión con lejía a un alumno por parte de tres compañeras de colegio [162]

  1. #63 Como se ha demostrado multitud de veces, los castigos físicos lo que producen son niños mucho más violentos y futuros maltratadores.

    La "técnica" del castigo físico solo consigue que el niño sea mucho más agresivo y vengativo, y que de hecho, al ser castigado proyecta toda su rabia contra los más débiles. Lo único que cambia es que aprende a tener amenazado a todo su entorno, donde la víctima calla y todo el entorno de compañeros crea o bien un circulo de silencio, o bien un círculo de "secuaces" tipo manada.

    Ya que cuentas el "antes", las agresiones de palizas, quemar el pelo, destrozar tu material, hacer "pasillos de collejas o de patadas" eran habituales, y no se hablaba de ellos. Y no me voy a meter en la crónica negra de muchos chavales que acababan en urgencias... pero la resolución era que se cambiaba al niño agredido de colegio y al acosador... bueno, le compensaban dos ostias del padre a cambio de poder seguir canalizando su rabia y ser el machito... pero siempre se decía "es cosa de niños y siempre se han pegado... cuando tu niño reciba dos ostias, aprenderá y se defenderá... si no te sale maricon. Los profesores mejor que no se metan"

    Eso es lo que trae la educación a base del castigo físico.

Dimite el principal asesor económico de Trump [135]

  1. #28 #7 En realidad ha ido de fracaso en fracaso.
    No solo han sido bancarrotas, es que ha llegado un momento en el que a los bancos no les merecía la pena que cayese Trump. Sencillamente preferían tomar el control de sus propiedades antes de ir contra el y que las mismas no valiesen nada. Cuando Junior se quedaba sin fondos, echaba mano del fondo de su padre, Trump Sr.

    Su truco contable consiste en que declara como suyas muchas propiedades que en realidad no le pertenecen (o bien son franquicias de su nombre, o bien perdió el control por deudas). Por ejemplo, declara de su propiedad todas las "torres Trump", y solo es propietario de un par de ellas. En el resto solo pone el su nombre, pero se las "asigna" como suyas. El resto de su "aura" de triunfador viene de actuar en realitys, de vender su "universidad Trump" (un soberano fracaso que está denunciada por estafa, y que era una franquicia donde el tipo este solo salía en las fotos) y de su exposición mediática, imagen de playboy y chulería... Detrás no hay nada. Por eso se mete en negocios absursdos como los "bistec Trump", por que sencillamente... se aburre ya que no hace nada.
  1. #40 En realidad no hubo un "relevo en cada nueva fase". La realidad es que había una guerra de trepas entre los asesores de Trump que se apuñalaban los unos a los otros. Roger Stone, Manafort, Carter y otros se pisaban para colocarse junto al presidente.
    Que ganase contra todo pronóstico es más resultado de la guerra sucia y la brutal máquina de fango que de la valía de los asesores como profesionales. También influye la figura de Hillary, que no debería haber sido candidatada en ningún caso.

    Muy recomendables los documentales "Pásame con Roger Stone" y "Dirty Money: El Charlatán", o los artículos y libros de Wolff o Bannon.

La DGT firma una instrucción para no multar las luces rojas intermitentes [122]

  1. #21 tampoco un carro y es un vehiculo

Trump desafía a Europa y China: "Las guerras comerciales son buenas y fáciles de ganar" [57]

  1. #12 lo cual deja claro que no tienes ni remota idea de que Trump es un puro producto del sistema.

El fin del consumo compulsivo y el auge del desconsumo [254]

  1. #242 Tengo en mente esa zona, pero supongo que con mochila... con la bici me da algo más de pereza (sobre todo la circulación en Vietnam).

    Si algún día te da por el tema de viajar en bici, no te arrepientes. De hecho, te independizas de los transportes yendo además más rápido de a pata. Es otra forma. Además puede elegir ir "pesado" con las alforjas tochas (llevo 5, incluso llevo todo mi despacho en una de ellas), o rápido y ligero con Bikepacking. A veces prefiero ir minimalista y ligero, para hacerme tiradas fuertes y largas por carreteras de montaña, y disfrutar de bajadas rápidas (peligrosas cuando llevas alforjas pesadas).

    Cuando desees probar, preguntame... he viajado bastante, y he transportado bicis en todo tipo de aviones, buses, tranvias... incluso en el sikansen Hayabusa en plena golden week a Tokyo (puta locura). Al final es cuestión de trucos más que otra cosa. Y por el tema de la forma física, ni te preocupes... cualquiera que no se ahoge subiendo una escalera puede subirse un Tourmalet... con tiempo y un buen cambio :-D :-D
  1. #240 Justo como lo comentas!!. Yo calculo en terminos relativos.... Con lo que cuesta mi coche actual viajo de sobra durante un par de años con vuelta al mundo.

    Lo que sorprende es la furia con la que siempre te acusan de vivir a otro ritmo. Como si solo se pudiera vivir su vida. Y como si su elección fuera la única y sin su responsable presencia el mundo se hundiría y sería el caos... No sé. Lo sigo alucinando. En fin... Palmadita en la espalda, reconocer su gran esfuerzo y su tarea como pilar fundamental de la sociedad... Yo siempre les prometo que en la próxima reencarnación seré como ellos, pero que cambiar justo ahora me coge mayor.

    Yo en unos meses estoy rodando con la bici por Alemania, Austria, Italia... De ahí en septiembre y octubre estoy estoy sopesando volver otra vez a recorrer N-S de Japón para ver el cambio de hoja o hacer un Maine - Apalaches... Así que igual coincide jajajaja
    ¿Donde andas?

Usar luces parpadeantes en tu bici es motivo de multa [177]

  1. #119 Nop, para señalizar situación excepcional se utiliza la amarilla parpadeante. Obras, desvíos, accidentes, servicios de emergencia en calzada y demás usan la amarilla. Luego, los bomberos y policia usan la destellante azul, y las ambulancias la destellante amarilla.... total, un cachondeo. Y más cuando cada dos días se está modificando las coloraciones de los servicios.

    Y sino recuerdo mal, la única luz roja parpadeante en la circulación corresponde a una posición de semáforo, que es rojo parpadeante, o doble rojo parpadeante... que no he visto en mi vida fuera de la señalización de semáforos en entrada tunel.
  1. Pues es algo que se va a modificar:

    Javier Villalba, jefe de la Unidad de Ordenación Normativa de la DGT se ha comprometido a emitir un "Documento Directriz" para informar a los agentes de lo obsoleto de la norma, recomendando el cese de denuncias por esta causa hasta que se legisle una actualización.

    ... aunque igual les ha gustado lo de la luz intermitente y ahora obligan a llevar dos amarillas a los lados :-D
  1. #101 Poner un carnet nos haría los "Top" de los más listos del mundo.

    ... más que nada, por que ningún país del mundo tiene carnet ciclista....
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